De 9h15 à 10h15, les mardis 17, 24, 31 août, 7, 14, 21, 28 septembre, 19, 26 octobre, 2, 9, 16, 23, 30 novembre, 7, 14, 21 décembre 2021, 11, 18, 25 janvier 2022.
Prix : CHF 420.- pour tout le semestre (20 séances).
Avec Caroline LIARD
Un jour, je me suis levée et j’arrivais plus à marcher. Alors j’ai commencé le yoga et j’ai compris le sens que je pouvais donner à ma vie. Le mouvement a toujours été important pour moi. Passionnée de danse depuis le plus jeune âge, j’ai eu la chance de fréquenter le « Brodway Dance Center » et l’ « Alvin Ailey American dance theater » à NewYork. Puis avec une vie professionnelle et familiale bien remplie, j’ai mis la danse de côté. Mais le manque s’est vite fait ressentir et c’est naturellement que je me suis dirigée vers le yoga, que j’ai décidé d’enseigner.
Vous souhaitez améliorer votre bien-être via une pratique de yoga traditionnelle, sans compétition, jugement et en toute bienveillance ? Bienvenue dans votre nouveau cours de Hatha yoga. Le mot yoga évoque “l’Union”. Il s’agit d’une pratique physique et intérieure. Ce n’est donc pas seulement de la gymnastique. il y a plusieurs façons de créer le lien entre le corps et notre univers intérieur. Il y a donc plusieurs styles de pratique. Ici, vous pratiquerez un yoga traditionnel qui prend en compte les postures (asanas), la respiration (pranayamas) et la méditation (Dhyana). Ce cours est accessible à tous. Les seniors sont les bienvenus. Je me réjouis de vous accueillir et faire votre connaissance.
