De 18h30 à 19h30 les mardis 30 août, 6, 13, 20, 27 septembre, 18,25 octobre, 1, 8, 15, 22, 29 novembre, 6, 13, 20 décembre 2022.

Prix: CHF 390 .- pour tout le semestre (15 séances)

Avec Cyril Vartanian

 

Un atelier découverte gratuit aura lieu le mardi 16 août 2022 de 18h30 à 20h00. Inscription ici.

 

Pratique énergétique millénaire, le Qi Gong est un art de santé qui fait partie de la médecine chinoise.

D’origine chamanique puis façonnée par le taoïsme et le bouddhisme, cette pratique comprend des assises (ou méditations), des gestes amples, fluides et lents et des postures debout.

Par ces exercices non musculaires, on mobilise les articulations, détend le corps, favorise la circulation du sang, des liquides et de l’énergie, exerce la respiration, améliore la conscience corporelle, développe l’attention au ressenti.

Les effets de cette pratique sont multiples. Cependant, on ressent rapidement une plus grande sérénité, une diminution du stress et de l'anxiété, une ouverture à ce qui est vivant en nous et autour de nous.

Méditation en mouvement au cœur de la vie et de ces cycles, le Qi Gong est ouvert à tous et à tout âge !

 

Cyril Vartanian

J'ai découvert le qi gong en 1996 comme une révélation, une réponse à mes aspirations profondes de tranquillité intérieure, de présence à soi et d’ouverture aux autres.

Après une formation solide et ayant reçu année après année la transmission de Minoru Hoshino, j'ai eu à cœur de partager cette pratique en la transmettant à mon tour depuis 2006.

Après 20 ans de travail en entreprise en tant qu’ingénieur, je me suis formé en médecine traditionnelle chinoise et j’exerce actuellement aux Ponts-de-Martel.

Mes cours s'articulent autour d'une série de qi gong (Ba Duan Jin ou Fang Song Gong ou TaiJi qi gong ...) qui constitue la colonne vertébrale pédagogique de l'année.

En parallèle, diverses pratiques permettent un approfondissement : auto massages, déblocages articulaire, déblocage du diaphragme postures, assises et travail de prise de conscience des fondamentaux comme l’axe, la fluidité, l’enracinement.

Mes connaissances en médecine chinoise me permettent de proposer des mouvements pour entretenir la santé de manière personnalisée. N’hésitez pas à poser des demandes précises en lien avec votre santé !

Centre Prévention et Santé

Route de Sombacour 10
CH-2013 Colombier (NE)
Suisse

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