Une pratique douce, adaptable aux possibilités de chacun

De 10h30 à 11h45 Les mardis 10, 17, 24, 31 janvier, 7, 14, 21 février, 7, 14, 21, 28 mars, 4, 25 avril, 2, 9, 16, 23, 30 mai, 6, 13, 20, 27 juin 2023.

2 formules disponibles:

CHF 572.- pour tout le semestre (22 séances de 75 min)

ou abonnement pour 10 séances à la carte CHF 300.- valable 6 mois

Merci d'indiquer dans les commentaires la formule choisie lors de l'inscription

Avec Christelle Gebel, enseignante de Hatha-Yoga YCH/UEY, Yoga-thérapeute agréée RME, ASCA.

Le yoga est un ensemble de pratiques très anciennes d'origine indienne, traditionnellement destiné à atteindre l'état de pure conscience, Nirbîja Samâdhi.

Postures, respiration, relaxation, méditation : la pratique régulière entretient la mobilité articulaire, tonifie et assouplit en douceur la musculature, améliore les alignements structurels, stimule la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse, génère un auto-massage profond des organes, favorise l’oxygénation cellulaire, équilibre le système nerveux autonome avec pour corollaire une régulation du système hormonal, pacifie l’agitation ou la lourdeur du mental, favorise progressivement la découverte et l'expression de son identité profonde, la conscience et la joie d'exister.

Renseignements compl. : www.christelle-gebel.ch. - +41 (0)79 478 71 43

Yoga pour tous, débutants et seniors bienvenus

Au plaisir de vous rencontrer !