Les matinées du 10-14 juillet 2023, de 9h00 à 11h30
Prix : CHF 325.-
Avec Christelle Gebel, enseignante de Hatha-Yoga YCH/UEY, Yoga-thérapeute agréée RME, ASCA.
Voir aussi : Stage de Hatha-Yoga niveau intermédiaire du 24-28 juillet 2023
Objectif : Acquérir une routine de base en yoga classique, progresser dans sa pratique
Swami Sivananda (1887-1963), grand maître indien d’abords médecin actif, renonça au monde pour se consacrer à la vie spirituelle. Mettant à profit son passé médical dans l’enseignement du yoga, il publia plus de 200 livres et revues en anglais, pour expliquer de manière très directe et simple les sujets philosophiques les plus complexes.
Postures, respiration, relaxation, concentration : la pratique régulière entretient la mobilité articulaire, tonifie et assouplit la musculature, améliore les alignements structurels, stimule la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse, génère un automassage profond des organes, favorise l’oxygénation cellulaire, équilibre le système nerveux autonome avec pour corollaire une régulation du système hormonal, pacifie l’agitation ou la lourdeur du mental, favorise progressivement la découverte et l’expression de son identité profonde, la conscience du réel et la joie d’être…
Enseignante : Christelle Gebel, enseignante de Hatha-Yoga YCH/UEY
Naturopathe MN et Hatha-Yoga thérapeute agréée RME, ASCA
Renseignements complémentaires 079 478 71 43 / www.christelle-gebel.ch
Au plaisir de vous rencontrer !
